想學表演，但時間總是喬不攏？沒關係！「邁斯納一下」 就像瑜珈課一樣彈性，不論是工作忙碌、日程不固定的自由工作者，或是想試著接觸表演的初學者，都能自由選擇適合的時段來上課！
這門課程專為希望靈活安排時間的你而設計，按照自己的步調選擇課程時間，隨到隨學、無壓力體驗邁斯納技巧！你將透過專業訓練，提升表演敏感度、強化即興反應，並鍛鍊演員的心理素質，讓自己在角色中更自然、真誠地展現情感。
不管是想深入訓練，還是短期體驗邁斯納的魅力，這堂課都能幫助你建立更穩固的表演基礎。現在就加入我們，一起練功吧！
由史丹佛．邁斯納 (Sanford Meisner, 1905-1997)發展出來的邁斯納技巧，一開始是為了解決劇場演員在多場次演出後表演變得僵化的問題。後來也成為影視演員的好幫手，讓他們能夠迅速進入角色，完全投入劇情。
邁斯納技巧強調「專注當下，真實反應」，不再只是背台詞、演出「設定好」的情緒，而是讓你真的去「感覺」，真的被對手影響，真的活在角色的世界裡。同時訓練也能幫助你探索在日常生活中較少表現的自我，了解自己的情緒開關。這不只是表演技巧，更是一種重新認識自己的方式！
如果你想學會更自然的表演，來試試邁斯納技巧吧！